La diabetes puede afectar la sensibilidad y la circulación de los pies. Por eso, una pequeña ampolla, grieta o herida puede pasar inadvertida y tardar más en sanar. La prevención comienza con una revisión diaria y controles periódicos con el equipo de salud.
Revisa tus pies todos los días
Observa la planta, el talón, los costados y el espacio entre los dedos. Busca cortes, ampollas, grietas, enrojecimiento, hinchazón, cambios de color o temperatura y zonas dolorosas. Si no puedes ver bien la planta, utiliza un espejo o pide ayuda.
Hábitos que ayudan a protegerlos
- Lava los pies con agua tibia y sécalos con cuidado, especialmente entre los dedos.
- Hidrata la piel seca, evitando aplicar crema entre los dedos salvo indicación profesional.
- Usa calcetines limpios y calzado cómodo; revisa su interior antes de ponértelo.
- Evita caminar descalzo y no acerques los pies a estufas, bolsas calientes u otras fuentes de calor.
- No cortes callos ni uses productos químicos para retirarlos por cuenta propia.
Cuándo consultar
Solicita evaluación si aparece una herida, ampolla, secreción, mal olor, aumento de temperatura, hinchazón, enrojecimiento, cambio oscuro de color o una lesión que no mejora. La fiebre o el deterioro general requieren atención oportuna. No trates una úlcera diabética sin supervisión profesional.
Cómo puede ayudar la enfermería domiciliaria
Una enfermera puede evaluar la piel, realizar la curación indicada, registrar la evolución y enseñar medidas de protección al paciente y su familia. Las lesiones del pie diabético pueden necesitar coordinación médica y un equipo multidisciplinario; la visita domiciliaria no reemplaza una urgencia ni el control tratante.
Fuentes: Cuidado de los pies en caso de diabetes, MedlinePlus y Pie diabético, Ministerio de Salud de Chile.